A MATERNIDADE

Mãe de Júlia, de dez meses e meio, fruto de seu casamento com o repórter Bruno Côrtes, do SporTV, Carol afirma que a maternidade mudou sua forma de encarar os exercícios.

- Fiquei um ano sem correr por causa da gravidez, mas caminhava direto até um dia antes de ela nascer. Além disso, também costumava nadar. O que mudou foi que eu passei a entender que amava correr. No dia em que pude voltar a correr, foi uma emoção muito grande, vi o quanto sentia falta. Hoje, se tenho uma hora para correr, aproveito o tempo livre para isso. Comecei a dar mais valor a tudo na minha vida depois que a Júlia nasceu. É um estímulo. Quando estou num treino muito forte, totalmente cansada, e começo a pensar que estou sofrendo, percebo que sofrimento mesmo seria se algo acontecesse com a minha filha. Desse modo, percebo que é algo voltado para o lazer, que estou ali porque quero e porque faz bem para a minha saúde.  

DICAS 

Questionada sobre qual seria o segredo para manter a boa forma, Carol desconversa um pouco no início, brinca ao lembrar do período de gravidez, mas responde sem titubear:

- Estou querendo achar esse segredo, pois depois que você tem filho, fica complicado (risos). A dica é ter prazer no que faz. Quando estou feliz, sinto que estou bem e corro com mais vontade. Por exemplo, a corrida deixa minha cabeça muito mais em forma do que o meu corpo. É a hora que resolvo as minhas questões. Chego tranquila e relaxada em casa, e acabo trabalhando melhor. Se existe um segredo, é comer bem e saber que seu corpo é mesmo uma máquina que você tem que alimentar de forma que ele vá render. Isso traz saúde, e saúde traz boa forma. É muito simples e sem mistério.  

Aos 31 anos, Carol se prepara para a maior aventura de sua vida (Foto: Bebel Clark)

* Agradecimento à Adevan Pereira Assessoria Esportiva.

** Toda atividade física deve ser realizada após avaliação médica e com a devida orientação de profissional formado em Educação Física.