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segunda-feira, 8 de abril de 2013

Tati Minerato conta segredos da barriga seca: “A musculação é uns 30%, o restante é dieta”


Loira conversou com o R7 ao se bronzear na feira de beleza Hair Brasil nesta semana



Que Tati Minerato tem um corpão, não é novidade. 

Gente como a gente, ela confessou ao R7 que mantém o corpo com muito sacrifício.

— O que me faz sair da dieta é o doce, eu sou uma formiguinha. Fico de olho no bolo, no pudim, e sempre tenho que comer um pedacinho, todo dia. Vou caçando doce na cozinha.

"Formiguinha" como ela mesma se denomina, Tati precisa se controlar senão a dieta fica de lado e os quilinhos a mais aparecem.

Ela também contou que não cozinha muito, e que sabe preparar ovo, arroz e frango grelhado - além de doces, claro!

— Cozinho pouco, mas essa alimentação da dieta, com ovo, arroz, grelhado, eu sei fazer. Faço bolo, brigadeiro. Mas coisas elaboradas eu não sei fazer.

E completa:

— Na minha geladeira tem bastante água, fruta, mas sempre tem alguma coisinha a mais. Minha mãe ontem comprou um bolo de abacaxi gelado e ele está lá, já comi um pedacinho. 

Perto do Carnaval é que a dieta da loira ganha força. Para estar em forma no evento, ela diminui os carboidratos e tenta malhar bastante para gastar as calorias. Para ela, malhação é só metade. O que ajuda mesmo a emagrecer é fazer dieta:

— Perto do Carnaval faço uma dieta mais restrita porque ajuda. A musculação é uns 30%, o restante é dieta. É o que vai fazer o músculo crescer, então não tem jeito, tem que fazer a dieta do frango, da clara de ovo e da batata doce. É horrível, é a pior dieta do mundo! É sem tempero, é sem sal, eu fico horas mastigando até descer, e com muita água.

Haja força de vontade para seguir adiante, não é mesmo, internauta? Tati contou que fica de mau-humor, sem paciência e que "sempre escapa um surto".

— Bate muito mau humor. Por causa da dieta, você fica irritada, sem paciência. Como eu já sei, vou me policiando, mas sempre escapa um surto. Eu começo a dieta em outubro, mais ou menos, mas no Natal e Ano Novo sempre dou uma escapada. É que começam os ensaios e você já tem que estar bem. 

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