Na tentativa de incluir a atividade física no dia a dia de Maria Helena, de 56 anos, as filhas Leda e Leila vão acompanhá-la na Caminhada pela Vida, neste domingo (2)
Leda e Leila Martins sempre tentaram incluir a atividade física na rotina da mãe, Maria Helena. Mesmo conscientes de que ela recuaria algumas vezes, já que leva uma vida sedentária há anos, as filhas continuaram a insistir, em busca de melhoras na saúde da matriarca. E a insistência funcionou! A convite da própria Maria, as três irão participar, juntas, da Caminhada pela Vida, organizada pela TV Fronteira. As irmãs esperam fazer deste dia o início de uma mudança na rotina da mãe. O evento será realizado neste domingo (2).
– Foi uma surpresa recebermos o convite da nossa mãe para participarmos da Caminhada pela Vida com ela. Nós sempre pedimos para que ela fizesse atividades físicas, pois sabemos a importância e a diferença que faz na saúde. Queremos que, por meio desta experiência, ela crie o hábito de caminhar sempre que tiver horários livres. Estamos contentes com a iniciativa dela – disse a enfermeira Leila Martins, de 38 anos, e que sempre procurou frequentar a academia.
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Leda Martins espera que Maria entenda os benefícios que a prática regular de atividade física pode trazer. Além disso, a filha se preocupa com o sobrepeso e a hipertensão da mãe e pretende mostrar para ela que uma vida ativa pode reverter este quadro.
– Exercícios melhoram todos os problemas de saúde. Desde a respiração até a disposição para realizar atividades rotineiras. Por isto, queremos que a nossa mãe vivencie isto e tenha essas melhoras. Quando ela nos fez o convite de caminharmos com ela, logo eu fui tentar adequar meus horários para não perder esta oportunidade – disse a auxiliar de limpeza de 37 anos.
E as mudanças estão começando. Além da iniciativa de convidar as filhas, Maria Helena também percebeu que deveria melhorar os seus hábitos, e participar da Caminha pela Vida foi seu primeiro passo em busca de mais qualidade de vida.
– Eu paguei até a inscrição das minhas filhas para não correr o risco delas não participarem comigo. Quero praticar mais caminhadas em meu dia a dia e vou procurar fazer isto daqui para frente. Tenho alguns problemas, como a escoliose, e os próprios médicos também falam para eu fazer exercícios. Temos que colocar a saúde em primeiro lugar.
Serviço
A Caminhada pela Vida começa às 8h30, e os participantes percorrerão um trajeto de 5km em torno do Parque do Povo. A concentração será na altura da Avenida 14 de Setembro com a Avenida Celestino Figueiredo.
Segundo a organização, o objetivo do evento é promover o bem-estar e a qualidade de vida. Serão também disponibilizados serviços gratuitos de saúde, como testes de glicemia, cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), de circunferência abdominal, cuidados com o peso, atividades de alongamento, prevenção de lesões, orientações sobre a saúde da pele, sobre DSTs/Aids, além de um circuito funcional, com diversas atividades, e ações de combate ao mosquito Aedes aegypti.
Segundo a organização, estão confirmadas as presenças do ex-velocista Claudinei Quirino (prata em Sidney 2000), Bruno Lins (bronze em Pequim 2008) e Gustavo Araújo (ouro na Paralimpíada Rio 2016).
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